你知道吗？肾脏病已经成为继肿瘤、心脑血管病、糖尿病之后，又一威胁人类健康的重要疾病。专家指出，目前，我国慢性肾脏病成人患病率高达10.8%，但知晓率和治疗率却很低。40岁以上人群尤其需要警惕慢性肾脏病这个“沉默的杀手”。

高血压、糖尿病均可导致慢性肾脏病

随着人口老龄化，慢性肾脏病已经成为严重危害我国人民健康的常见病，我国慢性肾脏病成人患病率已高达10.8%。住院患者中由高血压和糖尿病引起的慢性肾脏病占比已高达48%，远高于肾小球肾炎占比，每年新发肾衰患者超过200万人。

“高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、免疫异常、衰老等，均可导致慢性肾脏病。慢性肾脏病会影响人体正常毒素的代谢，而且会影响废物的排出。”专家介绍，慢性肾脏病的早期临床症状往往不明显。流行病学调查结果显示，人群中对慢性肾脏病知晓率仅10%，有30%的患者首次就诊时已经是慢性肾衰，10%会进展至慢性肾功能衰竭终末期。

患上慢性肾脏病有六大信号

慢性肾脏病表现隐匿，多数患者起病时没有明显症状，因此很容易被忽视。专家指出，一旦出现以下六种症状要警惕早期肾脏病：第一种，小便泡沫多，长久不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多；第二种，尿变色，呈浓茶色、酱油色或浑浊如淘米水，说明里面可能有红细胞或者白细胞；第三种，尿量过多或过少；第四种，夜尿增多，很可能是肾脏功能不良的早期表现；第五种，早晨起床后眼皮或脸部水肿；第六种，无明确原因的腰背酸痛等。

专家表示，发现肾脏病其实并不困难，定期检查尿常规、肾功能和肾脏B超很容易发现肾脏问题。尿液异常是肾脏病最早出现的症状，尿液中发现蛋白和细胞增加就应该引起重视。

查出肾脏病切勿乱服药

查出肾脏病后，患者在认识上有两类误区：一类是对肾脏病防治不重视，抽烟、喝酒、熬夜，也不注意锻炼和控制体重。服药不遵医嘱，不积极治疗和肾脏病相关的疾病；另一类是过度关注，滥用药物，进行过度治疗。有些病人查出肾脏病后，就病急乱投医，找秘方、偏方，或是乱吃药引起肾损伤，发展为慢性肾衰。

养成好习惯，可防止病情进展

普通健康人群如何预防肾脏病呢？专家建议，在饮食上低盐、清淡饮食，不暴饮暴食，不增加肾脏负担；适当多饮水，不憋尿；坚持体育锻炼，控制体重；戒烟，避免酗酒；避免高血压、高蛋白饮食、感染、乱用药等危险因素。

专家提醒，40岁以上的健康人群都要定期进行尿常规、肾功能和肾脏B超等检查。（现代快报记者梅书华 通讯员崔玉艳）

（本文专家：东南大学医学院院长、东南大学肾脏病研究所所长、中华医学会肾脏病学会副主任委员、江苏省医院管理协会血液净化中心分会主任委员刘必成）