5月22日，市实验中学开展“提升自我价值 探寻生命意义”的心理健康日活动。在“我要做一个怎样的人”的心理健康主题班会上，同学们在专业讲师的带领下，通过自我介绍、了解榜样故事、白纸立硬币等环节，学会了接纳自己、欣赏自己，树立积极乐观的生活态度。

市实验中学学生夏海林：这次班会课对我的影响也非常深远，首先就是它可以锻炼我们的表达能力以及我们为人处世的能力；其次，这次心理咨询课也对我未来的学习之路和成长之路，有着非常重大的影响，让我明晰了未来奋斗的目标。

为了更好地使学生学会怎样处理好与父母之间的关系，如何面对父母的高期待，市实验中学在心理咨询室开展了“如何与父母沟通”团体辅导课，指导家长教育的方法，共同促进学生身心健康发展。

学生家长刘柯维：作为一名学生家长，我感到十分的幸运和幸福。老师们会经常在课堂上或者利用班会的形式，对孩子们进行心理健康指导。

据悉，市实验中学在心理健康教育活动月期间，还将开展“如何陪伴孩子度过青春期？”家庭教育专题讲座、“为心赋能，助力中考”趣味减压、“我就是生命的奇迹”学生专题讲座等活动，提升师生和家长心理健康知识水平和素养，促进学生身心健康。

市实验中学心理咨询室负责人肖桂林：我校通过心理健康常识普及、日常海报宣传、专题讲座、主题班会等多种形式，提高全体师生和家长的心理健康意识，形成“人人关注心理健康”的校园文化氛围。同时注重学生心理健康技能的培训，培养直面困难和挫折的能力，并联合家长科普家庭教育知识，形成家校合力，共育学生健康。