随着夏季的到来，我市已持续进入高温天气，长时间处于高温环境中，发生中暑的可能性比较大，会引起明显的身体不适。在此，市第一人民医院温馨提醒广大市民，夏季应做好防暑降温，谨防热射病。如有不适，尽早就医。

市一医院呼吸与危重症医学科主治医师 郭智勇：对于需要长期在户外作业或活动的人群，尽可能避开最高温时段，尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础疾病的患者，尽量待在凉爽室内。外出时采取必要的防晒措施，控制室外露天作业时间。

医生还建议，要保持充足的水分摄入。除了饮用白开水外，还可以适量饮用果汁、绿茶等含有一定矿物质的饮品，以帮助维持呼吸道黏膜的湿润度。

市一医院呼吸与危重症医学科主治医师 郭智勇：对于患有慢性呼吸系统疾病和心脑血管疾病的人群，应遵循医嘱规律用药，控制病情。在高温天气下，密切关注病情变化，及时调整治疗方案。

医生还提醒，虽然夏天要注意防暑消暑,但是也要注意消暑有方,切记不能贪凉。

市一医院呼吸与危重症医学科主治医师 郭智勇：夏季是“面瘫”的高发季节，建议大家不可贪凉。使用空调时，温度不要太低。不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调，空调温度也不宜到24度以下。